走路时也要保持优雅的姿势。不要仅把脚向前踏出，而是把腰和脚一起向前踏出来就漂亮。

　　优雅走姿的关键点

　　●不摇晃肩膀和上半身。

　　●夹着一条线的感觉来走。（内八字和外八字走都不雅观）

　　●伸直背肌，维持正确的姿势，步幅符合腿的长度。

　　●跨步均匀，两脚之间相距为一只脚到一只半脚。

　　●两手前后自然协调摆动，手臂与身体的夹角一般在10-15°。美观且可以给人留下活泼的印象。






上阶梯时：吸气时走一阶，吐气时走一阶，这样上阶梯时才会轻松。

下阶梯时：脚尖先下会蛮美观的，看着脚来走。

穿长裙时：注意不要踩到裙摆，用一只手轻轻提起，快步走。身体稍微前斜一点更好。



道路泥拧，怕溅起泥巴弄脏脚时：此时步幅比平时小一点，慢慢走，脚尖用力就不易溅起泥巴。

穿高跟鞋时：把脚跟稍微向上抬一点，缩小步幅，用脚尖来走就会很美观。此外，常见的拇趾内翻就是穿包头高跳鞋的缘故，为了健康，最好少穿。

穿拖鞋下阶梯时，发出声音：拖鞋只是现代流行的一种款式，正式上班场合最好不要穿，因为不能避免发出声音。所以在正式的场合最好不要穿。

不错，搞起系列讲座来了