一分钟，可以用来微笑，对他人，对
自己，对生活微笑。
   一分钟，可以用来看路，观赏美丽的
花朵，感受湿润的草地，或者欣赏清澈透
明的流水。
一分钟，可以用来静静倾听，或者歌
唱。
一分钟，可以紧紧握住他人的手，赢
得一个新朋友。
一分钟，可以感受肩负的责任，等待
的焦虑，忧郁的悲哀，失望的无奈，孤独
的凄凉，失败的痛苦，胜利的欢乐……
一分钟可以用来鼓励一个人使之不
气馁，一分钟足以让人选择重新生活。
一分钟关注足以使儿子、父亲、朋友、
学生、老师等感到幸福，仅仅一分钟便足
以构筑永恒。
一分钟有时似乎无足轻重，但当我们
向一位永远离去的朋友致敬时就会重视这
一分钟；当上班是否迟到取决于这一分钟
时，我们就会珍惜这一分钟；我们也希望
生活能给与我们生死离别的人一分钟。
在一分钟里，人们可以去爱，寻找，
分享，宽恕，等待，相信获胜……
在短短的一分钟里，一个人说个“是”，
或另一个人说个“不”，都可能改变你的整
个生活。
一分钟似乎非常短暂，但可能在我们的
生活中留下深深的印痕。
有人说过：“要把每一分钟都当成最后一
分钟。”如果大家平时都能记住这句话，我们
就会学会珍惜生活，珍惜每一分钟，让生命
之钟记录你度过的每一分钟。

青春的每一分每一秒都是美好的！

一句话里的智慧
☆　记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
    ☆　能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
    ☆　智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
    ☆　世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。
    ☆　如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。
    ☆　也许有些人很可恶，有些人很卑鄙，而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。
    ☆　我不知道我现在做的哪些是对的，哪些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所做的就是尽力做好每一件事，然后等待着老死。
    ☆　鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水中；水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。

男人如酒
古往今来，有人的地方就有酒，有酒的地方就有男人。生为男人，确实是一件值得自豪的大事！世界上有无数个美好的形容词可以分配给每个女人，美丽，温柔，善良，聪明，勇敢，智慧等等，但有一个字和一个词她们不应和男人来争－－酒和伟大　。  
　　
男人酿造了酒，而酒使得男人变得伟大　。这种伟大从男人的每一个毛孔溢出，从每一个皱纹里溢出，是那么的和谐，那么的安详。酒使得男人变得可爱。喝了酒的男人，显现出平日里见不到的柔情，男人的本质在这里一览无余。他们看人的眼神里，少了一些平时的高傲，多了些善良，行动上少了一些矜持，多了些果敢。喜爱酒的品质，决定了男人的性格和品位　。  
男人如酒，男人酿造了好酒，好酒锻炼了男人。男人如酒，酒如同男人的品质，越久越名贵。喝一口，足以让你醉几分。面对柔情似水，却又刚烈如火的美酒，男人们往往抵挡不住，纷纷拜倒在其“石榴裙”下。  
　　
男人如酒，男人要喝好酒，但品尝男人这杯好酒的是谁呢

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认定自己高一等
凡是我不了解的现象，我总是勇敢地迎着它走上去，不让它吓倒。我高高地站在它的上面。人应当认定自己比狮子、老虎、猩猩高一等，比大自然中的万物，甚至比他不能理解的，像是奇迹的东西都高，要不然他就算不得人，只不过是一个见着样样东西都害怕的耗子罢了。

我的意志是翻卷的旗
清净闲散与无为之中，纯粹消遣的方式承载生命的内容。看似一种洒脱，其实是一种无奈。昨晚值班百无聊赖，一边嗑瓜子一边看外语，走走停停中神情恍惚而浑然无觉。
追逐爱好却突然发现身边没有什么能令自己神往的。我需要一点点新鲜的东西可是一直还未曾发掘到，茫然的求索中消磨的是激情，徒增的是烦恼，还有无奈中岁月的蹉跎。
古人可以寄情于山水，借以排遣胸中的忧闷，那是因为在古代生活节奏是放松的，总的来说受制于外的物事较少，物质的贫乏时刻人们的思想负担也就轻了，因为没有那么多的诱惑，没有那么多的对比。也没有太多是是非非的指责。
说到这里我自己其实也不必如此，因为如果闭目塞听我还是可以做到麻木不仁的，但是我时常不得已而清醒，因为我不得不与别人做比较，曾有过的豪情壮志，是一面卷起的旗子，虽然没有迎风飘展，虽然布满岁月的尘埃，却在心中的某个角落挺立着。
快四年了，与大学的四年相比，这一段路暗淡无光，是人生的下坡路，是一片暗淡的周围与前景。

不知道“男人三十一枝花，女人三十烂茶渣”的名言是怎样总结出来的，总之，现在满街大巷的女人们，几乎没有年龄分别。一色的丰胸细腰，一色的唇红齿白，一色的长发飘飘并色彩缤纷。想要从中找个“烂茶渣”来，还真不容易。其实试想一下，都什么时代了，经济独立，个性张扬，善于包装的女人们，还能授人以这样的把柄，留下一世“英名”吗？
可是，女人毕竟是女人，八十岁的杜拉斯都要男人来哄，何况三十岁还逮着青春尾巴的女人？问题是，杜拉斯有一个崇拜她呵护她视她为偶像的年轻男友，这是大多数三十岁女人望尘莫及的，谁有那样的运气和艳遇呀。年轻男孩看你是老大姐，同龄人嫌你太成熟，四十岁以上的男人你又看不上，父母觉得你该自立自强了，同事也认为你没有了撒娇的资本。呜呼，仍然娇媚可人的你内心一片荒芜。谁来，谁来，谁来安慰这颗寂寞的芳心？
其实，这个世界最明白不过了，在情感要用天平掂称的时代，指望被人哄，不如自己哄自己来得现实。一餐美食，一袭时装，一趟愉快的旅行，一张引起共鸣的CD，甚至一次无目的的逛街，一次八卦放肆的海聊，都是放纵思想讨好身心的机会，懂得生活，善待自己， “烂茶渣”就会自动绝版，三十岁的女人，不用哄也能活出精彩来。看看梅艳芳，三十岁已经过了，四十岁也来了，不是一样明艳动人吗，谁在哄她？

电视公益片文本(余秋雨)
　　谁也不想预约灾祸。
　　如果它不期而至，
　　我们却也懂得：
　　人类的互助，大半来自危急；
　　人类的高贵，大半来自灾难。
　　当一切很快过去，
　　回过头来会发现，
　　我们跨出了多大的一步！
　　智者不乱，
　　仁者无惧。