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减肥时别吃这八种水果

俏儿 发表于: 2008-6-23 21:48 来源: 沸点泉城网

人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的状态下食用的。
  西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

        柿子:空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

        香蕉:含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

        桔子:含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

        黑枣:含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

        甘蔗和鲜荔枝:含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

         菠萝:内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。

          山楂:味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。
  
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最新回复

莫菲 at 2008-6-23 21:49:45
要说我喜欢什么水果腻。我还真没有喜欢的水果,我妈买么我就吃么,从来吃不多。
孬孬 at 2008-6-23 21:50:09
除了这八种还有别的水果吗
俏儿 at 2008-6-23 21:51:03
我喜欢吃苹果。。。。。
莫菲 at 2008-6-23 21:51:07
别的水果活到老吃到老。
俏儿 at 2008-6-23 21:52:07
济南亿诺 at 2008-6-23 22:53:03
俺喜欢吃多少就吃多少不减肥
泉城乐乐 at 2008-6-24 08:53:52
俺不吃都不胖呢?